自分の身体について

度々、自分の身体については考えることがあるのだけど、今回は自分に置かれてる性の話というよりは

不調が起きたことによって感じる自身の身体の変化について・・・。

 

 

ここ最近ぐったりしてて、まあ夏バテかなと思いつつ、起きていられない状態にまでなったりする事も少なくない。

１日のうちにまだ何も行動を起こしてなくても。

家の生き物の面倒を少し見ただけで、そのあともう何も出来なくなるし、そもそも起きた時からずっと身体がだるい。

 

 

いよいよヤバいのかと感じつつ、「血糖スパイクが起きてるのかもしれない」という見解をもらってハッとした。

というのも、私は去年までドカ食いしまくっていた。

お腹が空いた時は必ずといって良いほどぶるぶる身体が震えて、急いでご飯をかきこんで、気がついたら苦しくなるまで食べてて、

そしたら急な眠気で立っていられなくなり、地面を這いずりながらベッドまで行って、気絶するように眠っていた(危険過ぎる)

本当に駄目らしい(危険過ぎる・・・)

 

 

でもそれがわりと普通なことだと思っていた私。(やばい)

ふとネットで「血糖スパイク」というワードを見つけて血の気が引いた・・・

本当に危険らしい(危険過ぎる！！！)

急激な血糖値の上昇で血管やらなんやらを傷つけるらしい(恐ろしい)

血糖スパイクというものを知ってからドカ食はやめていて、適度な量(腹8分目)を意識している。

 

 

・・・にも関わらず、今回その疑いがかかったのです。

まずは健康診断からだな。話はそこからだ。

最近、家の生き物の体調が優れなくて病院通いしていたのだけど自分の事すっかり忘れていました・・・。

 

 

以前に健康診断を受けたのはまだ吉本所属していた時だったな。だいぶ前じゃん😩怖。

大人になっていくと健康なことほど価値のあるもんは無いと思うよほんとに😩

なんか病気にかかるとお金もかかるしさ😩

体調とか胃腸とか周りの意見とか気遣っていかないといけなくなって、大人になるってめんどくさ〜〜〜い😩

 

 

あともう一つ可能性を感じてる原因があって、ここ最近頻繁にゼロシュガーのレッドブル飲んでいたので、これカフェインによる離脱症状なのでは・・・???とも思ってる。

暫く抜きます😭

 

 

・・・食の話に戻るけど、私はわりと最近まで「周りから思われてる木下百花像」に合わせにいってた。長らく。この話前にもしたと思うんだけど。

「食べてなさそう」「まともな生活してなさそう」「不健康そう」

そんなの律儀にそれ通りにしなくても良いのに、「え意外〜😳」の反応がなんか無性に嫌で、まともな食事とか取らなかったり、人前でご飯食べられなかったり。

(元々会食とか人と食べるのは得意ではない)

 

 

NMB48の頃なんかそれ守り過ぎて本当に不健康だったな。自分もそれがしたかったんだろうけど、拗らせ過ぎてたからな。

謎にご飯を一切食べずに甘いものだけで生活してたり。ケーキ３つ並べて食べて、それが主食の生活をしてた。

なんでそんなことするの〜😩食べて〜😩

って今なら自分でも思うけど、周りからそうやって言われても「これが私だから」で押し通してた。いや美味しかったんだけどね(?)

このくらいの時(18くらい？)

 

 

今は外食続きになると、身体が重かったり胃の調子を崩しちゃったりするのでたまに自炊とかするし、最近はお粥が好きだし😅

あの頃は「イメージと違う」って思われたら幻滅されるんだろうなとか思ってたんだよな。

今だと、普通の生活してることにとやかく言う人嫌だなと思えるので普通に食べるようになりました(?)

 

 

今日の昼ごはん、見てよ！

ランチに韓国の栄養食食べちゃってるよ！

(参鶏湯)

 

 

あと関係ないけどネイル変えた💅